JAKARTA – Asupan nutrisi yang mana tepat akan sangat membantu pada menjaga dari ganguan pencernaan si kecil. Gangguan pencernaan seperti konstipasi atau sembelit banyak kali dipicu oleh pola makan yang tersebut tak mengonsumsi cukup serat.
Kondisi ini ditandai dengan sulit buang air besar (BAB) atau jumlah kali BAB yang lebih lanjut sedikit daripada biasanya. Dokter Anak Konsultan Gastrohepatologi, dr Ezy Barnita Sp.A(K), mengatakan, kurangnya asupan serat prebiotik akan menyebabkan feses yang tersebut dihasilkan oleh saluran pencernaan menjadi lebih lanjut keras kemudian sulit dikeluarkan oleh tubuh.
Sayang, kata dr Ezy, 9 dari 10 anak bukan mampu memenuhi asupan serat prebiotik hariannya. Orang tua kerap mengasumsikan kalau konstipasi akan menghilang dengan sendirinya.
Namun menurut studi, prevalensi konstipasi tak berkurang secara signifikan seiring beranjak dewasa. Banyak anak-anak yang dimaksud masih mengalami konstipasi hingga remaja juga dewasa.
“Sekitar 43% anak mengalaminya selama tambahan dari 5 tahun. Sementara itu, 26% dewasa muda mengalami konstipasi sejak masa kanak-kanak,” kata dr Ezy.
Oleh lantaran itu, Ezy mengingatkan penting asupan harian serat prebiotik untuk si Kecil agar kondisi tubuh pencernaannya terjaga lalu mencegahnya dari kesulitan gangguan pencernaan.
Lebih lanjut dr. Ezy Barnita Sp.A(K) mengatakan, konstipasi pada anak-anak tiada dapat dianggap sepele. Saat awal keluhan konstipasi menyebabkan gejala seperti sakit perut, anak menolak makan, tidur terganggu dikarenakan anak lapar, selain menjadi tambahan rewel.
Apabila dibiarkan, kondisi ini dapat memicu inovasi perilaku seperti mudah tersinggung, agresif, kasar, bahkan tantrum akibat anak tidak ada lancar buang air besar,” tambahnya.
Masalah ini juga dapat menyebabkan gejala fisik seperti kelesuan dan juga nafsu makan yang dimaksud buruk pada anak. Jika terus berlanjut, kesulitan konstipasi pada anak dapat menghambat dan juga mempengaruhi bertambah kembang si Kecil.
Oleh dikarenakan itu, konstipasi perlu dicegah dengan asupan serat prebiotik yang digunakan cukup serta monitor pup si Kecil setiap hari.
