LONDON – Sebuah studi menemukan bahwa sekitar 210 jt orang pada seluruh dunia kecanduan media sosial.
Seperti dilansir dari The New York Post, kecanduan dapat mengakibatkan pembaharuan emosional, gangguan tidur, pengabaian tanggung jawab kemudian hilangnya hobi di dalam kalangan pengguna.
Beberapa pengguna yang tersebut kecanduan menggunakan platform digital TikTok, misalnya, menyatakan bahwa merek tidaklah dapat hidup tanpa program berbagi video pendek tersebut.
Yang lain mendapati diri mereka secara kompulsif memeriksa wadah media sosial untuk mengawasi jumlah keseluruhan suka juga tampilan atau menghabiskan sebagian besar hari menatap layar media sosial.
Direktur Pusat Penelitian Kecanduan Vanderbilt, Erin Calipari, mengatakan: “Banyak perangkat lunak dirancang menggunakan pengetahuan dari penelitian psikologi untuk memaksimalkan keterlibatan dan juga mengaktifkan sistem di dalam otak yang mana menyokong kita melakukan sesuatu berulang-ulang hingga menjadi kebiasaan.”
Direktur Psikologi Rawat Jalan dalam Klinik Cleveland, Kia-Rai Prewitt, menyatakan langkah pertama untuk menghindari kecanduan adalah menetapkan tujuan pengaplikasian media sosial.
“Menetapkan tujuan spesifik tentang seberapa kerap Anda ingin menggunakan ponsel adalah hal yang mana penting,” katanya.
