JAKARTA – Manfaat minum air rebusan daun ketumbar sangat beragam. Ketumbar tak semata-mata menawarkan cita rasa yang digunakan lezat untuk hampir setiap masakan, tetapi juga mempunyai berbagai manfaat.
Penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun ketumbar dapat membantu menghurangi penyakit jantung, diabetes, obesitas, juga tingkat keparahan kejang sambil meningkatkan kadar energi serta meningkatkan kebugaran rambut juga kulit.
Ketumbar juga menawarkan faedah nutrisi. Daun segar mengandung karbohidrat, protein, dan juga sebagian kecil zat besi, vitamin C, vitamin B2, lalu vitamin A. Seperempat cangkir ketumbar segar menyediakan 5 persen dari jumlah total vitamin A harian yang dimaksud direkomendasikan serta 2 persen vitamin C.
Untuk mendapatkan manfaatnya, air rebusan ini bisa jadi diminum pada pagi hari. Berikut ini beberapa manfaatnya dilansir dari Times of India, Hari Sabtu (21/9/2024).
6 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Ketumbar
1. Anti-inflamasi
Ketumbar banyak digunakan di memasak serta terapi alternatif. Ketumbar mengandung lipid esensial dan juga minyak linalool. Secara tradisional, ketumbar sudah pernah dikenal manfaatnya sebab sifat antiepilepsi, antidepresan, kemudian antiinflamasinya.
2. Menyeimbangkan Tiroid
Daun ketumbar bisa jadi meredakan gejala yang mana terkait dengan ketidakseimbangan tiroid, seperti hipertiroidisme kemudian hipotiroidisme, juga panas berlebih, hot flashes, keringat malam, juga berbagai kesulitan pitta.
3. Mencegah Kejang
Penelitian terkini menunjukkan bahwa ketumbar dapat menghurangi kejang epilepsi dengan mengaktifkan saluran KCNQ, saluran kalium tertentu. Tindakan ini dapat membantu menghindari kerusakan otak yang tersebut disebabkan oleh kejang.
Daun ketumbar mengandung zat antikonvulsan yang tersebut mengaktifkan saluran kalium, menurut sebuah penelitian oleh Manville dan juga Abbott. Efek antiperadangan dan juga penghilang rasa sakit dari tumbuhan ini telah lama terdokumentasikan, yang dimaksud mana terbukti mengempiskan peradangan serta rasa sakit pada hewan juga manusia yang tersebut menderita artritis reumatoid.
