LONDON – Para ahli telah mengungkapkan kebiasaan umum menggunakan telepon dapat menyebabkan orang cemas kemudian berdampak negatif pada kebugaran mental mereka.
Di dunia ketika ini, mempunyai telepon pintar untuk bekerja lalu satu lagi untuk keperluan pribadi sudah ada cukup umum, juga meskipun hal itu dapat membantu memisahkan keberadaan profesional serta sosial kita, para ahli menyatakan ada beberapa dampak negatifnya apabila menyangkut kesejahteraan mental kita.
David Sheffield, seseorang profesor psikologi di tempat Universitas Derby, percaya bahwa memiliki dua perangkat dapat dikaitkan dengan kecemasan atau neurotisme, yang mana menurut Psychology Today didefinisikan sebagai “kecenderungan terhadap kecemasan, depresi, keraguan diri, lalu perasaan negatif lainnya”.
Berbicara terhadap Daily Mail , Profesor Sheffield menjelaskan: “Jika Anda lebih besar neurotik, Anda mungkin saja lebih tinggi banyak menggunakan ponsel juga kemungkinan besar lebih lanjut khawatir tentang masa pakai baterai.”
Dr Zaheer Hussain, dosen senior psikologi dalam Universitas Nottingham Trent, mengatakan: “Media sosial menyediakan konten secara terus-menerus, terkadang orang tanpa sadar menggulir konten sebab kebiasaan yang mana telah terbentuk.”
Orang-orang yang digunakan miliki rutinitas ketat terkait penyelenggaraan ponselnya mungkin saja tak terlalu menderita, tetapi manusia ahli menjelaskan bahwa perasaan harus siap sedia 24/7 berdampak buruk bagi kondisi tubuh mental kita.
“Banyak orang tampaknya merasakan ekspektasi untuk dapat dihubungi setiap saat, baik secara profesional maupun pribadi,” kata Maxi Heitmayer, peneliti interaksi manusia-komputer pada London School of Economics.
“Hal ini kemudian mengarah pada skenario yang digunakan tiada menguntungkan, yaitu ketika ada dua perangkat yang digunakan saling menarik perhatian lalu bersaing untuk mendapatkan perhatian.”
Tentu saja, bukanlah cuma orang yang digunakan mempunyai dua ponsel belaka yang mana berisiko mengalami dampak pada kemampuan fisik mentalnya, sebab mereka itu yang digunakan bermasalah dengan pemanfaatan satu ponsel juga dapat menghadapi kesulitan kecemasan.
