JAKARTA – Gaya hidup sehat sejumlah dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau memulai pembangunan otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, mengurangi nyeri kronis, cedera khususnya di tempat area punggung lalu leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu meningkatkan kekuatan otot otot inti yang mana bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang mana rutin maka total kalori yang tersebut dibakar tubuh ketika beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang mana dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai pergerakan strength training di tempat gym.
Didesain untuk memberikan cover yang digunakan diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport dan juga Adimove yang mana fleksibel, nyaman juga juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan meminta empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, kemudian Sabreena Dressler, juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini di pembukaan liburan yang dimaksud penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati sesi olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime pada menopang semua pergerakan mereka. Selain itu, diadakan juga sesi olahraga bersatu di dalam Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, pertemuan ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
